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    上清司命茅真君修行指迷訣


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    简介:經名:上清司命茅真君修行指迷訣。不著撰人?一卷。底本出處:《正統道藏》洞神部方法類,參校版本:《雲笈七籤》,該書春六十一收入部分內容。
    文献引用:上清司命茅真君修行指迷訣. 道藏, 洞神部方法类. http://daotext.org//toc4.php?docid=906
    上清司命茅真君修行指迷訣

    上士修行煉炁訣

    煉炁正偃外,徐漱醴泉咽之,莫閉口行炁,口但得吐炁,鼻但得入炁,不欲令惡炁入也。徐縮鼻,莫大極滿,極滿難還。入五息已,一息可吐,莫大極。一息數之十數,屈指至九十息,疲可慇中,四九三百六十息為一意。思脾中黃炁,大如鸚子,常念之,意中有疲倦,當先煉炁三七二百一十息。煉炁還令腹平滿,平滿藏炁不大令出,閉炁七十息,莫致頻擊之,炁當隨髮上,竟流四支,自熱下至足腳。徐調炁,還至胃管喉咽,使繞臍一二三四,即還管矣。煉炁偃外為之,日出便當坐行之。煉炁七十息,四五度白髮去矣。

    夫委炁善煉炁,急擊一九、三九於意佳,四九事竟。煉炁一竟,使人身體不知痛,擊卒急處,煉疾也。

    夫委炁先在口,口含半鸚子睡,當千咽、常唾,故遣口中津洵持用,待竭二日,十息解體身。解體身時,如委衣三七二百一十息,一竟,常被髮為之佳。

    一法:從足起於上,尋除陰脈,上隨小便內經腎,尋除至喉,復從上下,炁如機紋,正向喉中,來入淺腹,養注足。五色炁常取,令分明置喉中,從胡脈下,常存三元三規,成著腎,腎規裹青,青赤表黃,黃已日白,妄見目止。

    煉炁三規,即三元也。即注泥丸、絳宮、丹田是也。上規一曰煉炁不息。正偃瞑目,閉口被髮,兩手張,腹小縮,鼻微縮,還未及,因復取唐還炁,腹不得隨也。十息一屈指,至七十息一咽,復更盛,炁存胡脈中,平平涓泄,復七十息一咽,小脅小腹,炁上入腦。外真脅斑,駁上承髮,三七二百一十息,令炁莫交錯,調適守治精神炁新,處形常安。如五藏無主,形體羸瘦,憊筋緩骨,重難以行步,榮華枯落,皮膚革去,十指無色,精炁虛瘦炁乏,乃信此為候。

    天老十干第甲經十二月炁法

    第甲日,精至一旬之時。滌蕩五藏,渴飲水漿,顏色脫去,小便赤黃,大便微難,糞而炁剛,腸中雷嗚,如有臧傷,逐除邪炁,無或恐惶,行苦艱難,兩目芒芒,時節春秋,日月短長,陰陽損益,皆如經章。

    第乙日,精至二旬之時。穀熙始盡,邪炁逃亡,真炁微弱,以水為根,忽然恍恍,志意悵悵,守之無失,華池玉英,以是為法,外起案林,形體瘦弱,難以動行。

    第丙日,精至三旬之時,精炁如故,穀炁無滓,兩炁交錯,莫肯適住,意中恬然,不思穀食,精炁在內,王相用事,至誠之效,努力可副,堅守無失一功成事遂,華池玉英,潔白可喜。

    第丁日,道至四旬之時。穀炁離形,精炁獨治,脈炁微弱,乍去乍來,顏色益澤,日受其故,心志悅欣,不復恐懼,肌肉日生,血炁有餘,光華滑利,往來應度,經營陰陽,和調補寫,身形潤澤。

    第戊日,道至五旬之時。精炁安處,外事屏去,五藏和調,精神內養,臥而安席,皮膚改更,動作引步,至精不效,神炁浮游,數見夢寤,外時自驚,若有響應,喚呼光影,髻實志苦,高精所至,信效為佳。

    第己日,道至六旬之時。精炁利安,上下和通,髮膚潤澤,支體易行,行步伏故,耳目聰明,志意漠然,不復恐惶,屈身利便,機關和良,不念穀食,咽炁益胎,得酒而飲,得食而食,多少自在,無所縈禁。

    第庚日,道至七旬之時。精炁如通,漠然安定,孔竅調和,五藏潔靜,呼吸精炁,滌邪納正,去惡遠新,安然清諍,內理志炁,外貌日盛,動故踴躍,輕其足經,若好靜處,不與人爭,至精之效,以為道經。

    第辛日,道至八旬之時。炁游八極,榮衛充盈,調炁便利,往來歧經,上下表裹,潤澤和平,五藏皆定,經歷仙庭,恬啖無欲,安然而寧,心志安悅,休惕不驚,內無恐懼,歡樂平生,長守無失,道著神成,既有效驗,度世長生。

    第壬日,道至九旬之時。精炁充滿,靈神開張,懦者而剛,弱者而強,損者復益,廢者和良,不行自來,不送自逸,榮華滋潤,音聲益彰,口中甘味,鼻中芳香,華池玉英,常存不忌,至精所致,道可仕遵。

    第癸日,道至十旬之時。精炁皆到,神道疏通。輕壯肌肉,充布神明,目盡開覽,志炁翱翔,恬恬無欲,蕩滌腹腸,精存神在,道德會昌,初服飲食,乃能久長,壯不知老,真仙同鄉,與道沉浮,可致神明。

    食炁之法:必以天生人之日,謂甲辰庚日也,乃若四時王相日,始飲藥。食熙初,以九口滿飲為法,後日臧一餐,十日穀絕矣。他餘物一時睹,皆可食炁。食炁之法,十咽啖棗十,以棗為籌,為知食炁多少。若使口中,華池玉英,甘露醴泉,津洵自生,凡食熙之道,炁為寶,一歲至肌膚充榮,二歲至機關和良,三歲至筋骨堅強,四歲至骨髓填塞。天有四時,故人食炁亦應之。四歲即神與形通。通日數有歲,如神明者,不視形見,不聽聲聞,不行而至,不見知之,此所謂形一神,名日真人矣。同日長生,與天司靈。

    正月朝食陽炁一百六十,暮食陰炁二百。二月朝食陽炁一百八十,暮食陰炁一百八十。三月朝食陽炁二百,暮食陰炁一百六十。四月朝食陽炁二百二十,暮食陰炁一百四十。五月朝食陽炁二百四十,暮食陰炁一百二十。六月朝食陽炁二百二十,暮食陰炁一百四十。七月朝食陽炁二百,暮食陰炁一百六十。八月朝食陽炁一百八十,暮食陰炁一百八十。九月朝食陽炁一百六十,暮食陰炁一月朝食陽炁一百四十?暮食二十。十一月朝食陽為一百二十,暮食陰炁二百四十。十二月朝食陽炁一百四十,暮食陰炁二百二十。

    夫陽炁者,鼻取之炁也。陰炁者,口取之炁也。、此二炁,十二月中,日日旦暮能不能者,周天一竟又一周天,是則與天同齡矣。



    上清司命茅真君修行指迷訣竟

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