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    保生銘


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    简介:經名:保生銘。唐·孫思邈撰。底本出處:《正統道藏》洞神部方法類。
    文献引用:保生銘. 道藏, 洞神部方法类. http://daotext.org//toc4.php?docid=909
    保生銘

    唐·思邈孫真人述

    人若勞於形,百病不能成。飲酒忌大醉,諸疾自不生。

    食了行百步,數將手摩肚。睡不苦高枕,唾涕不遠顧。

    寅丑日剪甲,理髮須百度。飽則立小便,飢乃坐漩溺。

    行坐莫當風,居處無小隙。向北大小便,一生昏冪冪。

    日月固然忌,水火仍畏避。每夜洗腳外,飽食終無益。

    忍辱為上乘,讒言斷親戚。思慮最傷神,喜怒傷和息。

    每去鼻中毛,常習不唾地。平明欲起時,下狀先左腳,

    一日免災咎,去邪兼辟惡。但能七星步,令人長壽樂。

    酸味傷於筋,辛味損正氣,苦則損於心,甘則傷其志,

    咸多促人壽,不得偏耽嗜。春夏任宣通,秋冬固陽事。

    獨外是守真,慎靜最為貴。財帛生有分,知足將為利。

    強知是大患,少欲終無累。神氣自然存,學道須終始。

    書於壁戶間,將用傳君子。



    保生銘竟

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